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健脾养胃的薏米山药汤

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爱做饭的苏苏吖

健脾祛湿巨清甜好喝 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单 加入采购清单
排骨 500g
、
山药 1根
、
胡萝卜 2根
、
薏米 10克
、
莲子 10克
、
茨实 10g
、
姜片 3片
烹饪步骤
小贴士

生薏米为寒性，可以小火翻炒至微黄做成熟薏米，会温和许多 孕妈妈和在服药的朋友，先咨询医生再煮食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-05 · 广东省

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