好吃减脂的玉米面窝窝头
玉米面窝头是我以前健身减肥的时候特别爱吃的粗粮主食 现在虽然需要增肥了但还是爱这口 特别是蒸好以后切成片放到电饼铛烙的两面金黄 空口吃我都能吃三个当然好吃也不能贪吃哦。
7克
44克
346克
1589
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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面粉和玉米面比例是1:2 我喜欢这个比例硬硬的口感
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步骤2/8
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放水搅拌成絮状 少量多次放 如果不小心放多了水 就再按比例放面和玉米面吧 哈哈
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步骤3/8
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揉成一个不粘手也不散开的面团团
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步骤4/8
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按比例分成几个剂子 捏成一个小窝头
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步骤5/8
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捏捏捏 哈哈 真可爱
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步骤6/8
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放锅里开蒸 开锅后蒸25分钟 关火闷三分钟
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步骤7/8
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金灿灿的玉米窝头出锅啦！
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最后一步
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好吃又减脂 趁热吃哦 凉了就变硬啦。
注意加水量 少量多次 喜欢甜的可以适量加点白糖 口感更好 减肥的宝宝们就算啦哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-04 · 山东
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