白灼菜苔,只属于春天的味道!既健康又养生
春天,我就喜欢吃一些清淡的食物!不像冬天,喜欢吃热乎的火锅,还有烤肉…… 最近走在园子里,看到遍地的菜苔,心情好舒畅!今天就用简单的食材,做简单的烹饪!用白灼的做法,还原菜苔本身的味道,吃起来原汁原味,更鲜嫩!更脆! 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/9
点击查看大图
好爱啊
-
步骤2/9
点击查看大图
菜苔洗净
-
步骤3/9
点击查看大图
锅里倒入水,放少许油
-
步骤4/9
点击查看大图
烧开
-
步骤5/9
点击查看大图
放入菜苔
-
步骤6/9
点击查看大图
烫至变绿,但是不要太久,要不然不脆
-
步骤7/9
点击查看大图
锅里倒入油,蒜末炸至金黄
-
步骤8/9
点击查看大图
加入调料,煮沸,收汁(一半即可)
-
最后一步
点击查看大图
然后淋上酱汁就可以啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-03 · 江苏省
白灼菜苔的相关分类
白灼菜苔的相关推荐
-
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3336522人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#红菜苔炒熏腊肉
155066人看过 -
凉拌白菜
4107895人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5939145人看过 -
红烧鸡翅
15568428人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27912000人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8711531人看过 -
快手糖醋排骨
2699013人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
313653人看过 -
地三鲜
35076991人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73385588人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
204405人看过