是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
白灼菜苔，只属于春天的味道！既健康又养生的做法 点击查看大图

白灼菜苔，只属于春天的味道！既健康又养生

浏览 141204 · 收藏 4014
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

喜果手作

春天，我就喜欢吃一些清淡的食物！不像冬天，喜欢吃热乎的火锅，还有烤肉…… 最近走在园子里，看到遍地的菜苔，心情好舒畅！今天就用简单的食材，做简单的烹饪！用白灼的做法，还原菜苔本身的味道，吃起来原汁原味，更鲜嫩！更脆！ 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜苔 350克
、
蒜末 适量
、
生抽 半勺
、
蚝油 少许
、
鸡精 少许
、
盐 2克
、
水 半碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-03 · 江苏省

换个做法

白灼菜苔的相关分类

腌萝卜 萝卜丸子 萝卜汤 萝卜 板栗 火锅 更多

白灼菜苔的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许