菠菜木耳拌粉丝
春季养肝正当时,在过去,有“春分吃春菜”的传统,春菜中,菠菜是不可多得的美食。 今天给家人安排一道养肝菜——菠菜拌粉丝,几分钟就搞定爽口的小凉菜,绿色健康,养身护肝。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
15克
6克
62克
379
千卡
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步骤1/7
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备好食材。
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步骤2/7
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木耳、粉丝提前温热水泡好,锅中水开分别放入菠菜焯水15秒即可,木耳焯水2分钟捞出全部挤干水分备用。
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步骤3/7
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菠菜、粉丝、木耳放入盆中。
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步骤4/7
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放入香菜、干辣丝。
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步骤5/7
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所有调料食材放入小碗中,小半碗凉白开,搅拌均匀即可。
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步骤6/7
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调好的料汁倒入盆的食材中,翻拌均匀即可装盘。
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最后一步
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装盘美食完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-01 · 山东
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