菜团子
春天的菠菜特别鲜嫩,做一锅纯素的菜团子。吃起来鲜香可口,还有粗粮的搭配。是春天减脂的美食。 美极鲜味汁, 滴滴鲜香, 味道美极。独特美极香气,小麦酿造,鲜香味醇,还原食材本味。增鲜提香,还原食材本味。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
44克
110克
251克
1783
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
菠菜和胡萝卜焯水一分钟,过凉水,攥干水分′切碎。
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡蛋摊熟搅碎,虾皮煎香。
-
步骤3/9
点击查看大图
木耳,香菇泡发,焯水后切碎。
-
步骤4/9
点击查看大图
全部馅料放盆里加盐,十三香,蚝油,美极鲜味汁,味精,香油,再加一把面粉起粘合作用。搅拌均匀。美极鲜味汁,滴滴鲜香,味道美极。味极鲜味汁,精选小麦酿造,滴管状瓶嘴,130多年悠久历史。 独特美极香气,小麦酿造,鲜香味醇,还原食材本味。增鲜提香,还原食材本味。
-
步骤5/9
点击查看大图
把菠菜馅攥成团,滚上一层玉米面,用手用力攥一下,挤出一点点水分,再滚上一层玉米面。玉米面滚2-3遍,就可以了。
-
步骤6/9
点击查看大图
上蒸锅,蒸十分钟。
-
步骤7/9
点击查看大图
菜团子蒸好了。因为馅料都是熟的很快就能出锅了。
-
步骤8/9
点击查看大图
薄皮大馅的菜团子。
-
最后一步
点击查看大图
看看馅儿有多足,皮有多薄。
菜团子制作简单快捷,是减肥人士的纯素美食,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-29 · 北京
菜团子的相关分类
菜团子的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1442946人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
442852人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
359949人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
373605人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
312639人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
760403人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5234108人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
143314人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8468549人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5473591人看过 -
酱香饼
410851人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
355469人看过