野小蒜炒蛋
功效及作用:增进食欲、补充营养、促进代谢 野小蒜属百合科多年生草本植物。可以当作野菜食用,亦可入药,性温,味辛、苦,入脾、胃经,具有增进食欲、补充营养、促进代谢、通阳散结的功效。 1、增进食欲:野小蒜炒食味道鲜美,可以增进食欲,有效缓解食欲不振等症状。 2、补充营养:野小蒜含有人体所需的多种营养成分,能促进营养吸收,有益于身体健康。 3、促进代谢:野小蒜的维生素、胡萝卜素含量较高,可以促进肠胃蠕动,有助于提高人体的新陈代谢。 4、通阳散结:野小蒜性温,味辛、苦,具有通阳散结、行气导滞的功效,用于治疗气滞、泻痢等病症。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
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步骤1/9
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野小蒜洗净泥土,掐去黄叶。
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步骤2/9
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两颗鸡蛋打散
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步骤3/9
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野蒜切碎备用
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步骤4/9
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锅热后倒入适量油
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步骤5/9
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野蒜入过翻炒片刻后盛盘待用
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步骤6/9
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再次到适量油,鸡蛋入锅翻炒均匀
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步骤7/9
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再次将野蒜倒入锅中和鸡蛋混合
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步骤8/9
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出国加入适量盐和胡椒粉
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最后一步
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简单营养又美味的野小蒜炒鸡蛋就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-27 · 湖北省
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