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美白淡斑-银耳南瓜玉米汁

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归家小厨

它是脸上雀斑的“天敌”，每天喝1碗，淡化雀斑，皮肤白皙细腻！ 爱美是人的天性，尤其是女人，为了保养自己买大堆昂贵的化妆品。今天小编教大家一种省钱还有效地办法，那就是食疗，通过内养来保养自己。下面推荐一种食材给大家。它是脸上雀斑的“天敌”，每天喝1碗，淡化雀斑，皮肤白皙细腻！它就是银耳，银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。今天带给大家的是银耳南瓜玉米汁，做法简单，食材也很常见，喜欢的小伙伴快跟着小编一起做吧。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
银耳 1/2朵
、
贝贝南瓜 1/2个
、
甜玉米 1根
、
水 1000ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-25 · 北京市

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