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青酱意面的做法

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青酱意面

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菠菜为藜科菠菜属植物，归肝、胃、大肠、小肠经。具有解热毒，通血脉，利肠胃之功效，常用于头痛，目眩，目赤，夜盲症，消渴，便秘，痔疮。此外，菠菜还富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养素。春季干燥，容易引起不适症状，吃一些菠菜及绿色蔬菜能够补充体内所需要的营养，对身体健康有一定的好处。参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

食材清单加入采购清单

罗勒 50克

、

菠菜 150克

、

橄榄油 2勺

、

松子 30克

、

黑胡椒碎适量

、

盐适量

、

帕玛森奶酪适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
菠菜、罗勒洗净，去杆留叶。
步骤2/5 点击查看大图
水开后，放入，再次冒泡，捞出沥下水份。
步骤3/5 点击查看大图
菠菜、罗勒、松子、黑胡椒碎、盐、橄榄油，放入料理机，打成糊。
步骤4/5 点击查看大图
煮好的意大利面，放入打好的青酱，搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
刨上帕玛森奶酪丝。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-25 · 河南省

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