低卡甜品‼️可可苹果烤燕麦，低GI高饱腹感

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无糖无油，非常好吃。放了苹果吃起来甜甜的。燕麦饱腹感十足，加上可可的香味，口感丰富，非常好吃。低脂低卡，减脂餐也能吃的好吃又健康！食材：苹果、麦片、牛奶、鸡蛋、可可粉、南瓜籽仁、椰蓉（可不放）做法：把苹果切小块，和其他食材（除了椰蓉和南瓜籽仁）搅拌均匀，上面再放一层苹果，撒上南瓜籽仁。放入空气炸锅，160度20分钟就可以啦！简单又好吃！

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2克
3克
13克

71
千卡