繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
春天是鲜花盛开的季节,如果你到公园或野外,到处可见认识或不知名的花儿争相绽放,花令人赏心悦目,也会让你举起手机或是拿起画笔,将这短暂的一刻留下来……我由于自带吃货的本质,索性用普普通通的食材做了一个家常菜,摆了一个鲜花盛开的造型,超级简单!蒜蓉蛋黄西兰花,看上去就是绿叶中开满艳黄艳黄的花朵,所以我取了个好听的菜名“繁花似锦”,别较真啊,这个是懒人版鲜花造型,吃了还能减肥排毒,增强体质呢! 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
-
步骤1/11
点击查看大图
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
-
步骤2/11
点击查看大图
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
-
步骤3/11
点击查看大图
繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)所需主要材料
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋放锅内隔水蒸熟,取出放一边晾凉待用
-
步骤5/11
点击查看大图
烧热锅,放点沙拉油在锅内,把切碎的蒜头放油里炸香
-
步骤6/11
点击查看大图
把切小朵的西兰花放锅内炒至转油绿,放一勺的蚝油,一点水
-
步骤7/11
点击查看大图
把西兰花炒3分钟,基本上有8成熟了,放点牡蛎酱油调味
-
步骤8/11
点击查看大图
待西兰花完全入味,就可以关火
-
步骤9/11
点击查看大图
将熟鸡蛋去壳,将蛋黄取出压成碎茸,蛋白马上吃了吧
-
步骤10/11
点击查看大图
取一个盘子,排好熟西兰花
-
最后一步
点击查看大图
把蛋黄碎撒在西兰花上,再将两片半圆的西红柿片放在上面扮成蝴蝶,完成了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-23 · 广东
蒜蓉蛋黄西兰花的相关分类
蒜蓉蛋黄西兰花的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#蒜蓉西兰花,低卡低脂
187351人看过 -
#我们约饭吧#蒜蓉西兰花
1032420人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4456998人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26529158人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73797270人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14130379人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1122783人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
363651人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1970219人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4361524人看过 -
地三鲜
35234413人看过 -
#餐桌上的春日限定#醋溜白菜
4179934人看过