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低卡路里的荠菜团子

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大恩_不言谢

超级适合春天吃的食物！减肥控糖人士必备！ 完全低卡路里！ 而且不用和面不用和面不用和面姐妹们！ 懒人的福音！
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143克
61克
110克

1923
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟
玉米面 100克
、
荠菜 200克
、
五花肉馅 200克
、
鸡蛋 2个
、
胡萝卜 1根
、
盐 适量
、
生抽 1勺
、
香油 适量
、
白糖 0.5勺
、
白胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

想吃皮厚一些的可以多喷几次水，多裹几层玉米面。想吃皮薄的，喷两次水裹玉米面就可以。 加入葛粉的目的是为了让馅儿抱团，葛粉对减肥、控制体重及糖尿病人群非常友好，如果没有葛粉，加入玉米淀粉是一样的效果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-19 · 北京

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