日式嫩蒸鸡胸肉
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营养分析
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3克
37克
4克
190
千卡
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食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
卤盐水: 清水100盐5糖5,需要完全没过鸡胸肉
-
步骤2/3
腌制4h以上,冷藏可以存放2天
-
最后一步
蒸15min,蒸熟后料汁: 蒜末生抽1醋1/2白糖香油蒸出的鸡汁
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-19 · 福建
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