非油炸红薯饼|低卡香甜的减脂小零食
碎碎念:甜甜的红薯饼,刚出炉的时候外层微脆内软,凉了以后软fufu,依旧很好吃,是红薯本身的香甜味道,用燕麦麸皮粉代替面粉,减少了部分热量,增加了膳食纤维,减脂期作为小零食也很不错吖✌︎ 参与活动: #女神节有奖征集|女神范儿就是这个“饭”儿#
3克
6克
37克
180
千卡
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步骤1/7
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烤盘铺油纸,烤箱200度预热,红薯洗净去皮,切小块
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步骤2/7
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牛奶和燕麦麸皮粉,搅拌均匀,静置10分钟,呈粘稠的面糊,可以挂在红薯块上的状态即可
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步骤3/7
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加入红薯块和零卡糖
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步骤4/7
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搅拌均匀
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步骤5/7
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用勺子盛出适量放在油纸上,整理成圆饼状
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步骤6/7
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表面撒黑芝麻
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最后一步
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放入预热好的烤箱中层,开热风,185度烤25-30分钟
①糖根据红薯的甜度添加,如果红薯特别甜,也可以不加糖
②如果没有燕麦麸皮粉,可以换成淀粉或低筋面粉,无需静置
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-18 · 黑龙江省
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