白灼秋葵
春天多吃点绿色的应季蔬菜非常不错，秋葵是我家比较爱吃的食物之一，营养丰富，还能保护胃黏膜，低卡低脂，也很适合减脂健身期的小伙伴！ 参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#
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步骤1/8
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准备好所需食材
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步骤2/8
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秋葵洗净对半切
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步骤3/8
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锅中烧开水，焯水
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步骤4/8
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焯好水的秋葵过冰水，口感更好
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步骤5/8
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摆盘后倒入昆布酱油
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步骤6/8
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装饰辣椒丝
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步骤7/8
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淋入热油
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最后一步
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开饭啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-17 · 山东省
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