凉拌西蓝花
吃点轻食首选西蓝花 搭配胡萝卜 低脂健康又营养 水煮凉拌 快手方便 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
11克
7克
13克
162
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/9
点击查看大图
西蓝花剪好,胡萝卜斜切片做装饰用
-
步骤2/9
点击查看大图
水开放入西兰花和胡萝卜焯水1分钟就OK了
-
步骤3/9
点击查看大图
沥水捞入碗装加一勺太太乐鲜鸡汁。
-
步骤4/9
点击查看大图
一勺太太乐减盐蚝油。
-
步骤5/9
点击查看大图
一勺太太乐原味鲜减盐生抽。
-
步骤6/9
点击查看大图
一勺太太乐小磨芝麻香油。
-
步骤7/9
点击查看大图
1g太太乐蔬之鲜增鲜调味。
-
步骤8/9
点击查看大图
拌匀摆盘,好吃又好看
-
最后一步
点击查看大图
营养健康,好吃,无负担。
方便快手低脂营养
快吃它
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-16 · 河南省
凉拌西蓝花的相关分类
凉拌西蓝花的相关推荐
-
凉拌木耳西蓝花#春季减肥,边吃边瘦#
1718490人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
946976人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!# 凉拌西蓝花
193961人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5708243人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
420144人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16380229人看过 -
凉拌西蓝花
821846人看过 -
白灼西蓝花
13825人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1617807人看过 -
耗油西蓝花
104500人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3850868人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1976994人看过