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菜椒炒娃娃菜

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菜椒是一种味辛、性热的食物,食用后可让身体微微发汗,起到降温的作用;肌肉酸痛时吃菜椒也有一定的缓解效果。菜椒中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,既可以抑制黑色素的形成,起到美白祛斑的作用;还可抗氧化,清除体内自由基,提高机体免疫力,具有很好的抗衰老作用。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

菜椒和娃娃菜都不要过度烹饪,炒的脆脆的口感最好,所以这道菜烹饪时间不要超过2分钟。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-03-16 · 陕西省

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