巨好吃的番茄海鲜菇炒蛋 | 清爽低脂零失败!
减肥减不下去了,吃轻食减脂餐有用么? 当然有用!锻炼很重要,但是需要坚持,吃饭的话因为一日三餐是必须的,吃什么都是要吃的,那就吃点健康有影响而且不发胖的食物,轻食减脂餐是有用的,了解轻食的人,会发现这个轻食真是色香味俱全,荤素搭配减肥不累,减肥期间吃轻食减脂餐是有用的。 这个春天快来和太太乐一起吃动结合, 吃轻食,行低碳 为身体减重,为地球减负担!和太太乐一起运动起来,共享轻盈低碳生活,让你的生活"轻"一点~~~ 一起来打call吧~~~ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/12
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准备好食材。
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步骤2/12
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鸡蛋打散备用,西红柿冲洗干净切块,海鲜菇去根冲洗干净。香葱切碎备用。
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步骤3/12
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锅中水煮开,放入海鲜菇焯水1分钟左右捞出控水备用。
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步骤4/12
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炒锅中倒入适量食用油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
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步骤5/12
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锅中留有底油,倒入西红柿翻炒出汤汁。
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步骤6/12
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倒入焯好水的海鲜菇。
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步骤7/12
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再把鸡蛋放进去翻炒均匀。
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步骤8/12
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调入太太乐原味鲜减盐鲜酱油、太太乐减盐蚝油、太太乐蘑菇精调味料、代糖、盐翻炒均匀。
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步骤9/12
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鲜美滑嫩又爽口的番茄海鲜菇炒蛋就做好了!
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步骤10/12
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装盘,最后撒上葱花就好了!
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步骤11/12
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低脂低卡又美味!
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最后一步
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喜欢的宝宝们一起吃起来吧~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-16 · 新疆
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