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清炒四季豆

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造膳师的小食光

四季豆中含有大量的铁元素，还含有铜、钾、镁等元素，对机体的皮肤、头发、脏器等都有良好的促进生长及保护效果。 既然对皮肤和头发有益，做为女神的我们一定要多吃呀 参与活动: #女神节有奖征集｜女神范儿就是这个“饭”儿#
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
四季豆 300克
、
小米辣 1个
、
猪油 1勺
、
盐 2克
、
葱 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

我孩子不吃姜，炒菜我不放姜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-16 · 湖北

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