香菇青菜肉馅大馄饨 爱美食的你一定觉得很简单
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步骤1/11
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香菇提前泡发 清洗干净 剁碎 剁的越碎越好 锅中加入适量的油 炒至出香菇的香味 加入料酒 太太乐原味鲜 太太乐蚝油炒出酱香味 在加入适量的开水 烧个十几分钟 收干汤汁 即可 肉馅是卖肉的饺的 姜切细末 油炸剁碎 全部放在大点的容器里放便 搅拌
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步骤2/11
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青菜洗净后焯水 焯完水的青菜切碎一定要挤干水份
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步骤3/11
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放在一起开始调味 太太乐蔬之鲜
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步骤4/11
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太太乐减盐蚝油
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步骤5/11
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放少许太太鲜鸡汁
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步骤6/11
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太太乐原味鲜 加少许盐
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步骤7/11
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抓拌均匀腌制即可
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步骤8/11
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馅调好后 开始包了
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步骤9/11
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包的时候边缘蘸点水这样不会开
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步骤10/11
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水开后加入少许盐 这样下出来的馄炖不易破
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最后一步
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馄炖的汤料中放少许虾皮 紫菜 葱花 猪油 太太乐蔬之鲜 太太乐原味鲜 这碗菜肉大馄炖真吃出了满足感
香菇要提前泡发 切碎要炒一下会更香 青菜切碎后一定要挤干水份 这样才好吃
、防治肿瘤:香菇中富含香菇多糖,可有效抑制复发性癌症的恶化,具有抗病毒、抗肿瘤作用,且毒副作用较小,被誉为肿瘤患者免疫增强剂。2、抗血栓:香菇含有丰富的腺嘌呤和维生素,可促进胆固醇代谢、增加冠状动脉血流量、预防高血压及心脑血管疾病。 3、保护肝脏:香菇中的多糖、培养液均可降低血清中的转氨酶水平,有护肝排毒作用。
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发布于 2023-03-16 · 安徽
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