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菌菇藜麦沙拉的做法

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菌菇藜麦沙拉

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清淡饮食参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

藜麦 150克

、

芦笋 3根

、

胡萝卜 2根

、

海鲜菇 100克

、

蛋黄 1个

、

太太乐小磨香油 5克

、

太太乐蔬之鲜 2克

、

鸡肉 100克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
备好食材
步骤2/8 点击查看大图
菌菇，胡萝卜，芦笋，汆水备用
步骤3/8 点击查看大图
汆水后摆入盘内
步骤4/8 点击查看大图
碗内加入沙拉酱，加入太太乐蔬之鲜
步骤5/8 点击查看大图
加入太太乐小磨香油
步骤6/8 点击查看大图
加入蛋黄压拌均匀
步骤7/8 点击查看大图
盘内蔬菜上面放上鸡肉、煮好的黎麦，再将调好的蛋黄酱倒入
最后一步点击查看大图
清淡饮食，一盘低脂沙拉做好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-15 · 山东省

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