菌汤荞麦虾滑面 | 让你爱上低脂轻食
何为“轻食”?轻食包含“ 低热量,清淡的食物”以及“ 少食多餐”这两层含义。“轻食”主义倡导清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食,饮食内容要少油、少盐分,多吃健康食材。 “轻食”不仅是健康饮食,更是一种健康向上的生活态度。 春季是一个容易积食的季节,加上春季本身的季节气候特性,早晚温差大,冷热交替明显,湿气重,传染病多发,人的脾胃易受损。 所以在春季 注意饮食, 调养脾胃十分重要! 如果既想吃美食,又想养生,还想减脂?不妨试试太太乐专场的春季限定的轻食菜谱,让你的生活放轻松! 吃轻食,行低碳 为身体减重,为地球减负担!和太太乐一起运动起来,共享轻盈低碳生活,让你的生活"轻"一点~~~ 一起来打call吧~~~ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/12
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准备好食材。
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步骤2/12
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大蒜切末,小葱切碎备用。
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炒锅中倒入少许食用油,油热爆香大蒜末。
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步骤4/12
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倒入适量清水。
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步骤5/12
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水开放入两包太太乐松露珍菌味汤底调味料。
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步骤6/12
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放入虾滑煮至浮起来。
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步骤7/12
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放入荞麦面煮熟。
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步骤8/12
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再放入青菜叶。
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步骤9/12
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关火,滴上少许的太太乐小磨芝麻香油即可。
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步骤10/12
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盛出,撒上葱花就可以了!低脂美味的菌汤虾滑荞麦面就做好了。
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步骤11/12
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菌汤超级鲜美。
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最后一步
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喜欢的宝宝们赶紧安排起来吧!一起低碳鲜行来打卡,一起共享轻盈低碳生活!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-14 · 新疆
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