女人必备瘦身食谱—清炒西芹黑木耳
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西芹含有比较丰富的膳食纤维和维生素C,黑木耳中的铁含量非常丰富,能养血驻颜,含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓形成。 做这道菜简单有快手,新手小白一学就会 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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西芹斜切成条,黑木耳干放入温水浸泡1小时,泡发好清洗干净装入盘中备用
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步骤2/8
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锅中水开,倒入黑木耳焯水1分钟,捞出沥干水分
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步骤3/8
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锅中加入2勺油,放入大蒜炒香,下入西芹翻炒一下
步骤4/8
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发布于 2023-03-13 · 上海市
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