【贻贝萝卜丝汤】 汤鲜味美
智利贻贝营养丰富,性温、味咸,入肝、肾经,具有补血养血、补充蛋白、滋补肝肾的功效。贻贝的营养价值很高,它含有蛋白质和人体所需要的氨基酸,比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多,还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素,被称为海中鸡蛋。 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
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步骤1/9
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锅中加入橄榄油
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步骤2/9
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小火把洋葱丝炒出香味
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步骤3/9
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放入白萝卜丝、胡萝卜丝翻炒至断生
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步骤4/9
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加入现磨黑胡椒、柠檬海盐调味
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步骤5/9
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加一碗清水
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步骤6/9
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放入清洗干净的智利贻贝,中火煮5分钟即可,出锅前撒少许葱花提香
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步骤7/9
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成品图,萝卜丝和贻贝的结合使汤分外的鲜美
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步骤8/9
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成品图
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最后一步
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成品图
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发布于 2023-03-13 · 江苏省
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