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无面粉版:豆腐饼

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豆腐饼不用面粉,低脂又健康! 豆腐中含有丰富的大豆蛋白,大豆蛋白又特别容易被人体吸收! 而蛋白质又是减脂塑形必备,能帮助我们燃烧脂肪,塑形增肌! 减脂时期一定要多吃豆腐哦! 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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烹饪步骤
小贴士

1、豆腐饼中的蔬菜,可以按自己的喜好更换 2、放豆腐饼的时候,锅中间火力比较集中最 后放。 3、翻面的时候要注意,可以用硅胶铲辅助, 以免翻烂。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-03-13 · 北京市

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