中式沙拉:蒜泥黄瓜
减肥是女人的终身事业,胖胖瘦瘦是常态。但是真的别天天吃沙拉了,毕竟好吃点的沙拉酱热量都高,最后还是超标了。来吃点咱们的中式沙拉吧,蒜泥黄瓜加点太太乐减盐鲜酱油、醋、代糖就非常美味,热量还低!吃一碗也不怕胖呢,哈哈哈哈 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
1克
4克
15克
79
千卡
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步骤1/8
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干木耳先放点温水泡发
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步骤2/8
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黄瓜削皮,用刀背拍一下再切,易入味
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步骤3/8
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蒜瓣剁碎
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步骤4/8
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水烧开,把泡好洗净的木耳烫一下
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步骤5/8
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两勺太太乐减盐鲜酱油
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步骤6/8
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一勺陈醋
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步骤7/8
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一勺代糖
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最后一步
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搅拌均匀就好了,可以再加点麻油更香哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-12 · 江苏省
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