扇贝肉炒鸡蛋
低热量又好吃，减脂期也可以吃到好吃的菜就非常开心。再搭配一些蔬菜，就是一餐完美的二人份减脂餐。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
47克
62克
13克
715
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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扇贝肉去掉杂质洗净
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步骤2/5
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鸡蛋液加盐和十三香，加入扇贝肉和葱花
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步骤3/5
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油烧热，加入蛋液，定型后翻炒
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步骤4/5
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加入太太乐减盐鲜酱油
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最后一步
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炒熟后加鸡精出锅
做减脂餐，油就不要太多了，我是用喷壶，喷了五六下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-12 · 辽宁省
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