茼蒿菜窝头-低脂营养粗纤维
茼蒿有安神补脑、通便、化痰止咳的功效;玉米面有降血脂降血压、润肠、养颜美容的功效! 简单好做、口感蓬松、清香微咸、健康饮食!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材(如图)玉米面要用滚开的水烫面,少量多次,搅拌到没有干的玉米面就可以了
-
步骤2/6
点击查看大图
茼蒿只要叶子,洗净尽量控干水分,切成段不要太碎,把活好玉米面凉凉,放入茼蒿叶、盐、五香粉、小苏打(加小苏打这样做出来的窝头暄软),然后用手抓均匀。如图就可以了
-
步骤3/6
点击查看大图
然后就制作窝头了,每次手都要沾一点凉水,这样不会粘手。用大拇指一边转一边出一个洞,如图不要太大,大了不好熟
-
步骤4/6
点击查看大图
提前水烧开,上气小火,盖锅盖中火20分钟就OK
-
步骤5/6
点击查看大图
20分钟掀开锅盖,过5分钟再拿出来
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富的窝头出锅啦
加小苏打做出来的窝头暄软,玉米面最好是有颗粒的那种这样做出来的口感更好哦!
加点黄豆面或咱做豆浆的豆渣口感也不错哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-12 · 北京市
茼蒿菜窝头的相关分类
茼蒿菜窝头的相关推荐
-
#新年开运菜,好事自然来#清炒菠菜
165642人看过 -
【创意果盘】浓淡总相宜#爱乐甜零卡糖##LG御见美好食光#
154003人看过 -
#吃出健康,解决假胖#
35688人看过 -
减肥餐之粉红少女心
729440人看过 -
鸡肉燕麦饼——宝宝点心系列
114140人看过 -
大虾炒娃娃菜
32873人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
971497人看过 -
紫米酸奶露
16864人看过 -
健康饮品 | 简单又好喝的火龙果酸奶奶昔
15932人看过 -
红烧冬瓜
52449756人看过 -
#米饭最强CP#肉泥蒸蛋
107174人看过 -
#我心中的冬日限定#茶叶蛋
163173人看过