茼蒿菜窝头-低脂营养粗纤维
茼蒿有安神补脑、通便、化痰止咳的功效;玉米面有降血脂降血压、润肠、养颜美容的功效! 简单好做、口感蓬松、清香微咸、健康饮食!
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材(如图)玉米面要用滚开的水烫面,少量多次,搅拌到没有干的玉米面就可以了
-
步骤2/6
点击查看大图
茼蒿只要叶子,洗净尽量控干水分,切成段不要太碎,把活好玉米面凉凉,放入茼蒿叶、盐、五香粉、小苏打(加小苏打这样做出来的窝头暄软),然后用手抓均匀。如图就可以了
-
步骤3/6
点击查看大图
然后就制作窝头了,每次手都要沾一点凉水,这样不会粘手。用大拇指一边转一边出一个洞,如图不要太大,大了不好熟
-
步骤4/6
点击查看大图
提前水烧开,上气小火,盖锅盖中火20分钟就OK
-
步骤5/6
点击查看大图
20分钟掀开锅盖,过5分钟再拿出来
-
最后一步
点击查看大图
营养丰富的窝头出锅啦
加小苏打做出来的窝头暄软,玉米面最好是有颗粒的那种这样做出来的口感更好哦!
加点黄豆面或咱做豆浆的豆渣口感也不错哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-12 · 北京市
茼蒿菜窝头的相关分类
茼蒿菜窝头的相关推荐
-
低脂营养茼蒿扇贝豆腐汤
9900人看过 -
单饼
81691人看过 -
在家也能做完胜烧烤摊的蒜香烤茄子
290470人看过 -
星巴克同款-巧克力玛芬蛋糕(零打发零失败)
86548人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#辣条
176254人看过 -
肉肠厚蛋烧
11313人看过 -
网红粘豆包
1732522人看过 -
一只烤茄子#浪漫樱花季#
832287人看过 -
玉米面甜甜圈 宝宝辅食食谱
1924540人看过 -
凉拌香菜
409361人看过 -
荷兰豆炒腊肠
474039人看过 -
低脂低卡快手蒜蓉茼蒿
137738人看过