虾仁炒玉米甜豆
轻食季应该这样吃,好吃又不会长胖,喜欢的可以试试哦 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
4克
30克
75克
420
千卡
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步骤1/12
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准备好食材
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步骤2/12
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锅中加入水烧开,然后把鲜虾放入锅中,煮到变色捞出,去掉虾皮和虾线,然后在背部划开备用
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步骤3/12
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把各种食材洗干净,胡萝卜去皮切成小块,蒜切成片,小葱切成小段,把玉米搓成粒
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步骤4/12
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锅中加入水烧开,然后把胡萝卜,玉米,甜豆放入锅中,加入盐
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步骤5/12
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再加入油,煮一分钟捞出
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步骤6/12
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锅里加入适量的油烧热,然后把小葱和蒜片放入锅中炒出香味
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步骤7/12
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然后把食材全放入锅中翻炒均匀
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步骤8/12
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加入少许的盐
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步骤9/12
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加入太太乐蔬之鲜调味料
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步骤10/12
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再加入水淀粉勾欠翻炒均匀即可关火
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步骤11/12
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装入盘中
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最后一步
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好吃又不会长胖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-10 · 广东省
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