【印度王后炖豆】Dal Maharani
这道“王后炖豆” 名字其实有点哗众取宠,它是相对印度另外一款很有名的炖菜“奶香炖杂豆Dal Makhni”而言取的名字。 一般Makhni奶油炖菜被认为是皇家美食,食材比较多,是属于王者的美食。而这款很类似,但是材料内容有点不一样的豆子菜,为了识别它的不一样,就被命名为王后的炖菜啦!
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步骤1/9
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先把豆子洗净泡水一个晚上,第二天洗净豆子沥干备用。
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步骤2/9
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把4只熟透的番茄和青辣椒搅拌成糊状。
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步骤3/9
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在另外一口深锅里,加入 3大勺的酥油 ghee或者油,把阿魏胶,桂皮和桂叶炒香。
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步骤4/9
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把搅拌好的番茄糊倒入锅里
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步骤5/9
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煮至边上泛油。
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步骤6/9
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加入所有调味料拌匀。
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步骤7/9
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翻炒3-5分钟后倒入豆子翻炒5-6分钟,加入5大杯水。
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步骤8/9
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把豆子转到慢炖锅里炖4-5个小时,或炉子上用大锅先煮滚后小火炖2-3个小时。
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最后一步
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吃之前可以加入一些奶油增加香气。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-08 · 美国
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