鸡蛋鲜虾番茄饺—儿童辅食(膳食宝塔4)
番茄营养丰富,酸甜可口,再搭配益智又补钙的虾仁鸡蛋,做出来的饺子,专治挑食的宝贝,还能补充維生素,营养翻倍不打烊,下面分享给你~鸡蛋鲜虾番茄饺的具体做法。
-
步骤1/12
点击查看大图
1-虾仁解冻后加重盐柔捏至出水后,放进清水加姜片洗净,吸干水份(去腥神步骤!)2-取出一份分成两半,一半拍成泥,一半切成小虾丁。
-
步骤2/12
点击查看大图
1-鸡蛋打散入锅摊成饼,取出待凉切成蛋丁。2-西红柿切片(去汁),再切成小丁。3-姜切成姜泥备用。
-
步骤3/12
点击查看大图
往馅料中加入生抽、香油和黑胡椒粉,白糖少许盐搅打上劲,再加入少许香葱碎。
-
步骤4/12
点击查看大图
面粉加水柔成面团后醒发20分钟(盖保鲜膜)
-
步骤5/12
点击查看大图
把醒好的面搓柔成圈再揪成长条
-
步骤6/12
点击查看大图
再揪(刀切)成一个个小面剂子后压扁
-
步骤7/12
点击查看大图
开始包饺子啦~
-
步骤8/12
点击查看大图
将每一个小面剂,擀成中间鼓的饺子皮就可以开始包饺子了。
-
步骤9/12
点击查看大图
煮熟上桌装盘了
-
步骤10/12
点击查看大图
就这种馅儿的饺子,真的没有人不爱吃!
-
步骤11/12
点击查看大图
虾仁可补充日常所需要的蛋白质,西红柿含丰富的維生素C再加上香香的鸡蛋,有哪个小朋友不爱吃,快来找我,我做给他
-
最后一步
点击查看大图
一口一口Q弹的虾仁和鲜香软甜的番茄+鸡蛋,清香爆汁,快来试试吧!
1-虾得先去腥,番茄汁液不易过多。
2-最后放盐(免出汤儿)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-08 · 泰国
鸡蛋鲜虾番茄饺的相关分类
鸡蛋鲜虾番茄饺的相关推荐
-
宝宝辅食 牛肉泥
34452人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10396639人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜# 鸡肉片炒洋葱
591344人看过 -
油焖小龙虾
11079人看过 -
宝宝辅食
188804人看过 -
蒜蓉炒蒲瓜(葫芦瓜)
174320人看过 -
#放假请来我的家乡吃#云南/青椒鸡腿丁
173295人看过 -
洋葱炒鸡肉
317189人看过 -
番茄饺#ErgoChef原汁机食谱#
21901人看过 -
#开启观赛嗨吃局#芥末罗氏虾
158627人看过 -
油焖小龙虾
13255人看过 -
吃不够的酸辣四川泡菜
109127人看过