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美极西兰花豆腐虾仁蒸蛋的做法

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美极西兰花豆腐虾仁蒸蛋

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分享一道美极西兰花豆腐虾仁蒸蛋，使用了美极鲜味汁，减盐减纳滴滴鲜美，蛋羹超嫩滑，虾仁Q弹低脂高蛋白。参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

豆腐一块

、

鸡蛋 2个

、

鲜虾 4只

、

盐少许

、

美极鲜味汁 1勺

、

西兰花适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
备好食材。
步骤2/7 点击查看大图
西兰花洗净分成小朵，大虾去头去壳去虾线，后背开刀备用。
步骤3/7 点击查看大图
豆腐切块，鸡蛋加少许盐打散。
步骤4/7 点击查看大图
锅中水开放入西兰花和虾仁焯水。
步骤5/7 点击查看大图
碗中放入豆腐倒入蛋液，放入锅中水开小火蒸至凝固放入虾仁和西兰花继续蒸3分钟即可。
步骤6/7 点击查看大图
出锅淋上一勺美极鲜味汁，减盐减钠，滴滴美极，美味与营养满足多种需求。
最后一步点击查看大图
低脂高蛋白，营养又美味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-08 · 山东

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