减脂快手菜-三丁炒鸡
减脂快手菜-三丁炒鸡, 一荤三素,低脂又营养,非常适合减脂期、控制体重的人食用。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/11
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准备好胡萝卜、黄瓜、青椒丁。
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步骤2/11
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准备好鸡腿肉丁。
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步骤3/11
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锅中倒入适量油,放入鸡肉炒去水份。
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步骤4/11
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加入葱姜蒜爆香。
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步骤5/11
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加入盐、花椒粉、太太乐减盐蚝油。
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步骤6/11
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再加入太太乐减盐鲜酱油,翻炒均匀。
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步骤7/11
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加入少许水,大火煮3分钟。
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步骤8/11
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放入胡萝卜、青椒丁翻炒均匀。
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步骤9/11
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再加入黄瓜丁,翻炒入味,收汁出锅。
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步骤10/11
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简单又营养的三丁炒鸡上桌了。
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最后一步
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低脂高蛋白,吃起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-08 · 北京市
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