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减脂润肺-花生红枣杏仁露

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花生红枣杏仁露对大部分女士来说可谓养生的极佳饮品呢。单吃每一种都有很多益处,做成饮品效果更佳。 这食物早起喝一碗等同于慢跑2小时,吸油刮脂,赘肉消失了。 杏仁的功效和作用:具有降气止咳平喘、润肠通便的功效;现代药理研究显示其中的有效成分具有镇咳、平喘、镇痛、调节免疫等作用。 参与活动: #女神节有奖征集|女神范儿就是这个“饭”儿#
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

黄豆提前泡3小时,口感更佳! 红枣可以保证甜度的,就可以不用加糖或者蜂蜜了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-03-06 · 北京市

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