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三汁鸡翅焖锅

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桃茜茜丶

三汁焖锅是中式快餐的一种，它是以宫廷菜肴精华为基础，再结合现代人的饮食特点来烹饪制作的。想对比洋快餐更加营养美味。 用鸡翅来做焖锅，香嫩脱骨，软糯入味，肉中有汁，汁中有肉，搭配白米饭一起食用，瞬间就能满足感爆棚！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
鸡翅中 8个
、
洋葱 1/4个
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1/2根
、
青椒 1个
、
山药 100克
、
大蒜 9瓣
、
辣椒粉 1勺
、
腌鸡翅用料:
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
姜片 3片
、
三汁酱料:
、
黄豆酱 2勺
、
蚝油 1勺
、
番茄酱 3勺
、
生抽 2勺
、
玉米淀粉 1勺
、
鸡精 1/2勺
烹饪步骤
小贴士

菜谱中的配菜和肉类，可以根据自己的喜爱来调整。 比如大虾，排骨，玉米，莴笋，鱿鱼等，酱汁的比例也可以根据自己的口味来调整。 （烹饪全程都没有加水，所以一定要用小火）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-04 · 重庆市

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