最接地气的打工人快手香煎黄花鱼
常吃海鱼可以补充DHA。今天的黄花鱼我买的冰鲜的，而且都已经煨好了。所以只需要裹点淀粉煎就可以了，基本15分钟就搞定了，相当快手了。
-
步骤1/7
点击查看大图
就是他俩
-
步骤2/7
点击查看大图
用纸巾蘸去表面水份，两面再轻拍一层淀粉
-
步骤3/7
点击查看大图
油热下鱼，前两分钟不要翻动。等定型了再晃晃锅，发现鱼跟着锅在动，就煎成了。
-
步骤4/7
点击查看大图
每面煎3.4分钟就差不多了，全程中小火
-
步骤5/7
点击查看大图
色泽金黄
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅随意撒点孜然粉了，辣椒面了，烧烤料了都行
-
最后一步
点击查看大图
周末的黄花鱼，希望女儿健康成长！
煎鱼稍微多一点点油，不容易粘锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-03 · 辽宁
香煎黄花鱼的相关分类
香煎黄花鱼的相关推荐
-
清蒸红衫鱼
12404人看过 -
家常菜盐焗手撕鸡沙姜鸡
196092人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱# 牛脊骨罗宋汤
149989人看过 -
炸蘑菇
1979479人看过 -
炸带鱼
48222人看过 -
跟着五星级大厨做秘制蒜蓉蒸鲍鱼
326316人看过 -
#秋日养生这样吃#番茄牛肉汤面
127478人看过 -
葱姜炒蟹
2441458人看过 -
一分钟上手：沙姜手撕鸡
311357人看过 -
灵魂酱汁红烧鱼（家常版）
3460582人看过 -
西葫芦炒虾皮（清淡菜）
141680人看过 -
#硬核家常菜#秒杀餐厅的吮指红烧鸡翅
245611人看过
