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减脂燕麦虾仁粥

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雨姗小主

美味又减脂！
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30~60分钟   |   配菜(中级)
燕麦片 1碗
、
虾仁 12个
、
虾头 12个
、
干香菇 5朵
、
西芹 2/3根
、
生姜 4片
、
香葱 5根
、
食用油 适量
、
水 适量
、
食用盐 适量
、
胡椒粉 少许
、
料酒 少许
、
麻油 少许
烹饪步骤
小贴士

煮燕麦片刚倒入锅里会起疙瘩，要一直搅拌，一碗燕麦三碗粥，控制好水和燕麦的量，喜欢吃浓稠的就多点燕麦，喜欢稀的就少点燕麦，喜欢蔬菜的还可以放点蔬菜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-03 · 江苏省

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