全麦面包
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减脂期的食物,增加饱腹感,口感又好,还有嚼劲。
营养分析
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19克
50克
220克
1232
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好所有需要用到的食材。将其全部倒入面包机中搅拌10分钟。放入室温高的地方醒发40分钟。
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步骤2/3
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分成4个大小合适的剂子,团成圆形,或者想要的形状,表面筛一层干面粉,放入烤箱中再次醒发20分钟。
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最后一步
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烤箱上下火190度预热10分钟。然后上下火190度烘烤30分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-02 · 北京
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