味增汤
味增汤主要属于日本特产的一种汤品,主要是用黄豆做成。放入了一些盐分和其他的一些调味料,里面的营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸和多种食物纤维。适量的喝一些味增汤,不但可以增强人体的免疫力,而且可以促进食物纤维对于肠道内废物的代谢。从而起到降低血压、降低血脂的作用。而且味增汤之中的维生素c含量比较高,维生素a也比较丰富。不但可以降低心脑血管疾病发生的概率,还可以延缓视疲劳。
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步骤1/7
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准备食材
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切好食材
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将食材放入开水煮沸
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取一勺味增
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开水搅拌均匀
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入煮好的食材里
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最后一步
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完美出锅
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发布于 2023-02-28 · 山东省
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