爽口解腻的快手菜——蒜蓉秋葵
爽口解腻快手菜,营养丰富减脂餐
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材,蒜剁末,小米椒切椒圈,小葱切葱花,秋葵用刷子刷洗干净切掉根部
-
步骤2/7
点击查看大图
水开加油和盐,放入秋葵烫一下
-
步骤3/7
点击查看大图
烫好的秋葵捞出过凉,摆入盘中
-
步骤4/7
点击查看大图
葱花、一半的蒜末、小米辣椒圈,味极鲜酱油放入小碗中
-
步骤5/7
点击查看大图
一半的蒜末洗净用厨房纸擦干,冷油入锅,小火炸至金黄捞出放入小碗,剩下的油加热后泼在蒜末碗里,激发出香气,加入一小勺清水拌匀
-
步骤6/7
点击查看大图
把料汁浇在秋葵上
-
最后一步
点击查看大图
成品,满满的蒜香,带着辣味,秋葵脆脆的口感,非常清爽好吃
秋葵不要焯时间太久,烫一下就可以出锅,捞出后凉水过一下保持脆脆的口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-26 · 北京市
蒜蓉秋葵的相关分类
蒜蓉秋葵的相关推荐
-
理想中的蒜香欧芹薯就是这个味!快跟着我做起来~
13025人看过 -
#旅行中的美味#家常麻婆豆腐
188630人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#开放式丨圣宝兰奶酪三明治
102371人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#咸蛋黄焗薯角虾仁
149761人看过 -
万能的口袋饼‼️个个空心‼️想吃什么夹什么‼️
411862人看过 -
#开启观赛嗨吃局#海虾烧豆腐
134452人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#圣宝兰奶酪水果盘
136482人看过 -
芋头蒸排骨
338610人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#家常菜~简单又下饭的青椒炒毛豆
124221人看过 -
#山姆友约#十分钟搞定酸甜可口的番茄三文鱼
120639人看过 -
早餐,简单易做的苹果玫瑰花吐司
164592人看过 -
#秋日养生这样吃#紫苏烧鸭
143177人看过