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内酯豆腐（减脂餐）

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琪啦A梦

减脂期体重不好掉的时候，用豆腐代替肉类蛋白，体重会更好往下走哦，美味又简单，一起来看看吧～
食材清单 加入采购清单
内酯豆腐 1盒
、
酱油 1勺
、
醋 0.5勺
、
耗油 0.5勺
、
鸡精 一点点
、
白芝麻 1克
、
葱花 适量
、
香油 一点点
、
蒜末 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

减脂期用豆腐偶尔代替肉类蛋白，对减脂很有帮助，女孩子多吃豆类也对身体好呦，一起来试试看吧～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-25 · 新疆维吾尔自治区

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