是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
柠檬气泡水(胭脂柠檬气泡水)的做法 点击查看大图

柠檬气泡水(胭脂柠檬气泡水)

浏览 21804 · 收藏 485
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



气泡水是目前最火的健康饮料,具有抑制食欲、消除便秘、阻断糖类与脂肪的吸收、中和身体中的酸性等多种作用,因此受到很多人的大力追捧…
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

没有气泡水的,可以拿苏打水来代替气泡水。 ①适量饮用。喝气泡水要适量,一天喝1.5-2升为最佳,也就是一到两瓶。 ②进餐时饮用。气泡水配餐饮用是最好的,因为气泡水有抑制食欲的作用,所以在进餐时饮用就会控制脂肪和糖分的摄入量。 ③工作疲劳时喝一杯。对于上班族来说,下午3-4点是工作最为疲惫的时候,这时候喝一杯气泡水,可以促进血液循环,达到恢复精神的作用。 ④肠胃较弱或有食道炎的人适当饮用。肠胃较弱或有食道炎的人不要空腹饮用,尽量在进餐时饮用,而且最好常温饮用,冷冻后的气泡水气泡较强,会对胃有刺激性。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-02-25 · 河北

换个做法

胭脂柠檬气泡水的相关分类

胭脂柠檬气泡水的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”