家庭版莲藕玉米排骨汤 给孩子喝非常有营养
真是太好喝了,颜值也好看
77克
84克
137克
1536
千卡
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步骤1/11
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排骨洗干净,冷水下锅,加入料酒和姜片、大葱,把排骨的血水煮出来
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步骤2/11
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水开后煮2分钟,用温水清洗干净,控控水分
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步骤3/11
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玉米切开分小块,胡萝卜滚刀切块
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步骤4/11
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莲藕去皮,切片,放在水里面备用
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步骤5/11
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锅中热油,加入姜片和洗好的排骨,将排骨炒直金黄
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步骤6/11
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加入开水(一定要是开水哦)
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步骤7/11
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水开煮几分钟
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步骤8/11
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将排骨和汤,倒入砂锅中,再加入玉米,煮30分钟
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步骤9/11
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30分钟后,加入藕片、大枣、胡萝卜块,煮15分钟
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步骤10/11
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出锅前加入适量盐和胡椒粉
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最后一步
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美味的莲藕玉米排骨汤就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-23 · 浙江省
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