黑芝麻山药蒸糕
春天是长身体的关键期,各方面的营养都要跟上,尤其是平时抵抗力差、脾胃不好,从而导致个子长不高的孩子,春天一定要做好养胃补钙的工作,抓住这个长高的黄金期! 今天分享一道孩子爱吃的高钙养胃蒸糕,免烤箱、不加面粉,山药里加把芝麻,简单一蒸就上桌,松软香甜全家夸~
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步骤1/9
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食材黑芝麻10克|山药400克|鸡蛋2个炼乳20克调味白糖25克(不爱吃甜口的可以少量)锅具七彩叮当电蒸锅|zmor破壁机
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步骤2/9
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山药去皮切段共400克(山药健脾养胃);
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步骤3/9
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ZMOR破壁机倒入山药段、10克黑芝麻、2个鸡蛋、20克炼乳、25克白糖提味;
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步骤4/9
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果蔬汁模式一键破壁(强劲动力细腻破壁,降噪轻音不扰眠、精磨破壁不滤渣、自动清洗、24H智能预约、1机顶7机,日常使用非常广泛);
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步骤5/9
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倒入耐高温纸杯中,不要倒太满,以免蒸的时候纸杯压变形(没有纸杯可以用家里的小碗小杯);
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步骤6/9
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放七彩叮当电蒸锅高蒸汽量定时蒸30分钟(PP材质、耐热耐高温、缺水自动断电、18L大容量、三层叠叠蒸格组装便捷,双环聚能保证食物受热均匀,减少营养流失);
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步骤7/9
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晾凉后脱模即可(这样做出来的蒸糕口感软嫩,如果喜欢更筋道一些的口感,可以适当加点面粉);
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步骤8/9
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晾凉后脱模即可(这样做出来的蒸糕口感软嫩,如果喜欢更筋道一些的口感,可以适当加点面粉);
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最后一步
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想要口感更丰富可以淋桂花酱;春季的补钙养胃蒸糕轻松搞定,如果你有免疫力差、消化不好、脱发掉发的赶紧试试吧;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-23 · 浙江省
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