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空气炸锅版烧茄子

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爱美食的竹子

少油版烧茄子，不用油炸，操作简单。
营养分析 查看详情

2克
13克
70克

281
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
茄子 2个
、
青椒 1个
、
蒜 3瓣
、
蕃茄酱 4勺
、
味极鲜 1勺
、
淀粉 半勺
、
糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

少油版烧茄子巨好吃。 空气炸锅炸茄子火候一定不能太大，容易糊，如果有油喷壶可以在茄子表面喷油，更加均匀。茄子烤软后盛出，如果烤的不太软那么在炒的过程中可以加少许水煮一会儿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-22 · 内蒙古自治区

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