好吃到爆炸!低卡家常菜宫保鸡丁!
浏览 4.3万 · 收藏 337
将做法保存到手机
减脂餐,做的 一人食份量
食材清单
加入采购清单
鸡胸肉
150g
、
黄瓜
半截
、
胡萝卜
2个
、
小苏打粉
一勺
、
黑胡椒粉
适量
、
酱油
2勺
、
豆瓣酱,干辣椒,蒜末
适量
、
淀粉
1勺
、
耗油
1勺
、
陈醋
2勺
、
糖
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
宫保汁调法:2勺酱油+2勺陈醋+1勺蚝油+1勺淀粉+半勺糖+大半碗水拌匀,备用
-
步骤2/3
点击查看大图
第一步:腌鸡胸肉:鸡胸肉切粒状,放小苏打粉腌10分钟洗干净⚠️肉质嫩滑关键一定不能省!再放盐、黑胡椒粉腌制20分钟入味更好热锅炒熟鸡胸肉盛出备用少油炒香蒜末干辣椒,加1勺豆瓣酱炒香加胡萝卜丁炒软,加鸡胸肉淋入宫保汁翻炒
-
最后一步
点击查看大图
开吃喽~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-21 · 湖南
换个做法
低卡家常菜宫保鸡丁的相关分类
低卡家常菜宫保鸡丁的相关推荐
-
洋葱红椒炒牛肉(快手营养又下饭)
774377人看过 -
自制山药粉
71639人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26836247人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10426834人看过 -
宫保鸡丁 家常下饭菜零失败 肉质嫩滑汤汁浓郁和米饭简直是绝配
36344人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#红椒青蛙
170456人看过 -
美味砂锅鲜虾粥
257054人看过 -
【肉沫豆腐】巨简单下饭神器灵魂酱汁好吃上头
73623人看过 -
鲜虾百合炒西芹
118577人看过 -
番茄牛尾骨汤
320541人看过 -
昂刺鱼汤
196451人看过 -
洋葱炒牛肉
39055人看过