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黑椒牛肉炒芦笋

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Janeny

翠绿色的芦笋和牛肉十分的搭配 炒制在一起添加蒜盐 糖 黑椒酱的味道相得益彰… 芦笋富含微量元素硒元素及膳食纤维 牛肉蛋白质丰富及人体所需物质 增加蛋白质增强免疫力… 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
菲力牛排 2盒
、
芦笋 300克
、
姜 切丝
、
蒜 切片
、
特级初榨橄榄油 适量
、
黄油 15克
、
研磨黑胡椒碎 适量
、
黑椒酱 适量
、
蒜盐 适量
、
糖 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

注意保持中小火别炒糊了… ㊗️你天天好心情… 周末愉快！…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-20 · 天津

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