黑椒牛肉炒芦笋
翠绿色的芦笋和牛肉十分的搭配 炒制在一起添加蒜盐 糖 黑椒酱的味道相得益彰… 芦笋富含微量元素硒元素及膳食纤维 牛肉蛋白质丰富及人体所需物质 增加蛋白质增强免疫力… 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
-
步骤1/19
点击查看大图
看制作好的黑椒牛肉炒芦笋就是这个样子的非常美味儿…
-
步骤2/19
点击查看大图
牛排从冰箱里面拿出来自然解冻 芦笋洗净去硬根去杂质 切滚刀块…
-
步骤3/19
点击查看大图
菲力牛排自然解冻后 用厨房纸巾擦掉表面血渍…
-
步骤4/19
点击查看大图
切条…
-
步骤5/19
点击查看大图
研磨黑胡椒碎 淋入特级初榨橄榄油 使橄榄油包裹着牛肉条 产生油包水的作用 使肉嫩 抓匀静置20分钟左右…
-
步骤6/19
点击查看大图
首先 锅里放特级初榨橄榄油 热锅温油 放入姜丝和蒜片 煸香… 保持中小火…
-
步骤7/19
点击查看大图
放入切好的芦笋…
-
步骤8/19
点击查看大图
煸炒拌匀 一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟芦笋…
-
步骤9/19
点击查看大图
煸炒拌匀 添加蒜盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜…
-
步骤10/19
点击查看大图
煸炒拌匀至熟出锅装盘备用…
-
步骤11/19
点击查看大图
刷锅 锅里放入特级初榨橄榄油和黄油 保持中小火…
-
步骤12/19
点击查看大图
接着放入切好的牛肉条…
-
步骤13/19
点击查看大图
煸炒拌匀 接着放入黑胡椒酱 继续煸炒拌匀…
-
步骤14/19
点击查看大图
使黑椒酱包裹着牛肉条入味儿 继续煸炒拌匀 保持中小火…
-
步骤15/19
点击查看大图
接着放入炒好的芦笋 继续煸炒拌匀…
-
步骤16/19
点击查看大图
煸炒拌匀使锅里食材充分的融合在一起…
-
步骤17/19
点击查看大图
研磨黑胡椒碎入味儿增香 煸炒拌匀 关火出锅 这道美味儿的黑椒牛肉炒芦笋就制作好了哇~塞…满屋飘香~
-
步骤18/19
点击查看大图
装盘 再次研磨黑胡椒碎 增香…
-
最后一步
点击查看大图
装盘 芦笋牛肉黑椒味儿浓郁品尝一下唇齿留香 牛肉条嫩嫩滑滑的 芦笋的脆爽冲击着你的味蕾享受 搭配个啤酒 艾斯卡西打酒让你爱吃的停下来…
注意保持中小火别炒糊了…
㊗️你天天好心情…
周末愉快!…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-20 · 天津
黑椒牛肉炒芦笋的相关分类
黑椒牛肉炒芦笋的相关推荐
-
萝卜丝馅饼
23600人看过 -
#夏日开胃餐#南瓜花卷
78122人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11644416人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#茶树菇煸炒五花肉,爱了爱了
35397人看过 -
自制肉皮冻
8210708人看过 -
双色馒头
137208人看过 -
无油鸡蛋饼干
610028人看过 -
青椒土豆丝馅饼
58875人看过 -
披萨饼胚的制作方法
9890人看过 -
电饭锅煮板栗
420183人看过 -
金黄酥脆爆好吃!非油炸更健康,20分钟搞定,宝宝爱到停不下来
35956人看过 -
自制无添加意面酱/披萨酱
605413人看过