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沙姜鸡胸肉的做法

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沙姜鸡胸肉

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减脂期鸡胸肉你们怎么做呢，煎，炒，焖，烤，红烧我都做，换下口味沙姜味鸡胸肉低脂好吃，配料鳄鱼根据自身来定哦，不知道小伙伴们有没有用沙姜做美食呢？

食材清单加入采购清单

烧鸡鸡胸肉一块

、

盐适量

、

酒一茶匙

、

生抽适量

、

沙姜 1小块

、

老抽适量调颜色用

、

蒜 1瓣

、

胡椒粉适量

、

玉米油 10克

、

清水 300ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
食材都在图片上如图
步骤2/5 点击查看大图
鸡胸肉中间切成小方块，方便入味切记不是切成小块哈，所有调料加糖锅中，蒜头，沙姜，生姜派拍碎
步骤3/5 点击查看大图
300ml清水加入锅中，中小火煮开，中途翻面下
步骤4/5 点击查看大图
煮到鸡胸肉熟透，剩点汁即可出锅，美味好吃沙姜鸡胸肉就做好了。
最后一步点击查看大图
沙姜味我经常用来炒五花肉，鸡肉都非常好吃，不知道小伙伴们喜不喜欢沙姜做的鸡肉呢，如果好奇沙姜味道可以网上看下有盐焗鸡粉配料表会有沙姜粉，不喜欢沙姜味小伙伴可以换成你们习惯口味就好啦以上是我日常吃的减脂餐，习惯小伙伴动手做起来尝尝吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-20 · 海南

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